７／１から中央へ出向中です。
朝・夜、約１時間半弱の通勤時間です。
今、住んでいる小手指から市ヶ谷までは、西武線ー有楽町線の直接乗り入れな上、
小手指からの始発が有るので、確実に座って行けます。

とはいえ、通勤・通学でこんなに時間掛かるのは初めての経験。
考えてみれば、一番遠かったのは中学、高校時代の徒歩５０分が最長。
お仕事初めてからは、職場から２０分以内の場所に住んでましたし。
・・・正直・・・きつい・・・
いやぁ、サラリーマンの皆さんてば、よくこんな生活できますね。
朝５時に起きて夜１２時前に帰る毎日・・・
いや、それだけなら、別に今までの生活とあまり変わらないか。
約３時間弱が電車の中でじっとしているだけというのが耐えられない・・・
最初の１週間は食欲不振の所為で、夏用スラックスが少しだけ楽になりました。
先週末なんかはなにもやる気が起きないし、ほんとどうにかなるんじゃないかと。
今週くらいから、ぼちぼち食欲も戻ってきた感じで、３連休でだいぶ救われた気が。

出向ってことで、基本的に専門のお仕事を持ってないので、
盆休みは何年かぶりに１週間程度は休めそうな感じ。
とりあえずは中休みまで頑張りましょう。

突然の出張で火曜から金曜まで千葉に居ました。
なんかニュースにも出てましたが・・・・首領様の所為です。
これ以上は・・・むぐむぐ・・・

おかげで仕事が詰まりまくってます。
７月からは暫く中央勤務ですので、今週中に片付けなきゃ・・・ふぅ・・・

いいかげん扉絵も変えたいんですが、なんとも時間が・・・
ネタは決まってるんですが・・・

３ヶ月程、市ヶ谷への出向が決定。
・・・あふん・・・
まぁ、仕事上はそれなりの役職を果たさないと行けない時期だとは思ってるんですが、
お役人の仕事ってのは学級委員みたいなところがありまして。
無駄に煩雑な手続きと不毛な会議、調整にその労力の大半を注ぎ込むのは精神的にきついですね。
それと通勤。
ここ１０数年、通学、通勤はバイクで２０分以内でしたので、
通勤ラッシュの電車で１時間半というのがなんとも気を重くします。はぁ〜。

さて、禁煙の方ですが、大分お腹の張りが治まってきました。
呼吸も楽になってきたのを良いことに、最近は毎日２〜３ｋｍ程走ってます。
目的はトレーニングではなくてダイエット。
筋肉が付いてバルクアップしたとはいえ、先日体重量ったら７６ｋｇ。
せめて７０前後には戻したいとこですね。

１ヶ月が経過しました。
すっかりニコチンは抜けたようですが、体調の変化にまだ慣れないですね。
相変わらず寝付きが悪いです。１〜２時間置きに目が覚めます。
きつくはないんですが、熟睡できないのはなんかやですね。

まあでも、代謝が良くなっているのは良いことです。
元々毛細血管は細い方ではなかったですが、血行が良くなるのは頭皮にも良いかと。（笑）
頑張れ毛根！！（笑）

そういえば、禁煙してるのに黒っぽい痰が出ます。
なんでも、粘液線毛輸送系が正常になって気管の汚れが排出されてるんだとか。
なんか溜まった毒を出してるみたいで気分良いです。
瘡蓋とか剥がさないと気が済まない質なので。（笑）

もう、吸えなくてもあまり気にならなくなってきました。
ここ数週間、喫煙所に行く機会が減って、仕事上の微調整に支障が出てるところはありますが、
駆け足（ジョギングとか言えないのは職業病。（笑））の時、呼吸が思いの外楽だったり、
体調は概ね良い感じです。

そうそう、↓のお腹が張る原因ですが、犯人は「キシリトール」でした。
ええ、お口が寂しい時にガム噛みまくってたもので。
お腹の中の浸透圧が変わるので、緩くなるとは聞いていたのですが、
どうやら体質によっては、便秘気味になってガスが溜まるのだとか。
代わりに噛む物探さなきゃ・・・
ていうか、そろそろパ○ポとかも口にしないようにした方が良いかも。