接種完了しました。
副反応は最高38.6℃の発熱でした。
熱が出るのは嫌だったのですが、２歳下の弟がファイザーで発熱。
お袋も同じくファイザーで微熱ですがやはり発熱。
より出やすいらしいモデルナで何も出ないとなると、それはそれでどこか悪そう。
とりあえずは抗体反応が正常に出たことを喜びましょう。
まだ若い体やということで。W

ネットで調べて、接種後20時間後くらいから約12時間熱が出るということだったのですが、
概ねそのままでした。
19時間後くらいから軽く微熱が出始めて20時間後に38℃突破。
そのまま10時間くらい熱が出て、11時間経った頃には平熱に戻りました。
最初は風邪の症状（喉が痛いとか咳が出る）が無いので意外と楽かなと思ってたんですが、
そのうち悪寒が出てきて、これがちとやなかんじでした。
一度カロナール飲みましたが、効きませんでした。
まぁ、予想通りというか、やや早めに熱も下がったので、
普通に風呂入って（こっちーも入れて）寝ました。

まぁ、何が一番キツかったかって、鬱周期が来た嫁の相手をこの状態でやらされたことですかね。。。

健康状態は良い感じです。
先月中頃から体重が70.0kgを超えなくなりました。
現在67.7〜69.4の間で推移中。
筋肉量が少し落ちてると思うので、ベスト体重にはもう少し減らした方が良いかもですが、
だいぶ血液検査の値も良くなってるんじゃないかと。
ぼちぼち健康診断も申し込まなきゃです。
あーでも、最近、血圧の値が気になってるんですよね。。。
お袋から遺伝しちゃってるかも。

金曜に予防接種行ってきました。
モデルナ製だったので、次回は４週間後。
消防団枠で接種できました。
今のところは接種部位が軽い筋肉痛程度です。筋注ですしね。
モデルナアームとやらが１週間後以降に出るらしいので、様子見ってとこです。
ちなみに弟（県庁職員）はファイザーの２回目で38℃が２日間続いたそうです。
お袋はファイザー１回目で一晩腕が重くて、２回目は当日夜に37.5℃まで上がりました。
高血圧持ちなので少し警戒てしましたが、特に問題なかったようで。
弟が先に熱出してたので、微熱出ても慌てることもありませんでした。

体調も問題なさそうなので、(天候は多少問題ありそうなかんじでしたが。。。)
昨日は嫁の「どこか行きたい」欲を誤魔化すために小浜まで行ってきました。
雨降るかんじだったので昼食(刺身定食)が主目的だったんですが、
ちょうど良い時間で雨も降ってこなかったので、蘇洞門めぐりの遊覧船に乗ってきました。
こっちー、お船デビュー。
船出て直ぐに寝ちゃいましたけど。。。揺れが気持ちよかったようで。
以前にも乗ったことあるのですが、その時は時化てて陸に近づけなかったのですが、
今回は蘇洞門で接岸、10分ほど観光できました。
え？元々こんな観光内容やったん？蘇洞門内に滝とかあるし。。。
前回はただ湾内ちょっと回っただけで料金同じやったん？

上陸できるってんで、こっちーお昼寝おわり。
滝までは近づかなかったですが、お魚さんとか見てました。
それからは目が冴えたのか、帰りは海見てそれなりに興奮してました。
港に着いてもなかなか下船しようとしないし。
嫁もだいぶ満足したようです。
(私は対馬で毎日同じような船で通勤してましたし、
瀬渡しで磯釣りに行ったりしてましたので、目新しい体験ではなかったですが。)

昼食でこっちーの新たな嗜好発覚。
焼き魚やあさりはよく食べるのは知ってたのですが、干物みたいな固いやつでも良いみたいで、
お父さんの焼き魚定食のおかず、ほとんどこっちーに食べられてしましました。
お父さんは冷や奴定食になりました。。。
帰りに鯖鮨はじめ、いくらか魚買って帰ったんですが、夕食もすごい勢いで魚だけ食ってました。
さらにはお土産で買ってきた玉子がに開けろと。。。
いや、これ、固いから無理だよ。。。とか言ってたら、迷わずお口にポイ。
バリバリ音たてて食ってるし。。。
結局吐き出すこともせずに全部食べちゃいました。
さすがにあまり食感がお気に召さなかったのか、２個目は手出しませんでしたが。

どうやら思ってた以上に海産物がお好みのようです。
弟のところの子供達も皆同じなんですが、
住んでる場所の所為だと思ってたんですが、もしかして遺伝なのかも。。。

とりあえず↓以降は順調に走れてます。
今週は水曜で4回こなしちゃったので、このまま2回くらいプラスにしようかなと。
最近は朝5:00くらいに走ってます。
昨日夏至でしたので、もうかなり明るい時間帯です。
某公園を一周してくるのですが、前にも増して鹿が人を怖がらないようになってますね。
5:00とはいえ既に散歩してる高齢者がかなり居る状態で、2mくらいまで近付いても無視しやがる。
出会う度に追い立ててるんですが。。。

無視するといえば、こっちー（最近この愛称が定着してきました。）。
第一次反抗期ってやつですかね。
聞こえてるのに無視するのを保育士の先生に注意されました。
最近は好き嫌いや駄々も増えて来てたので、少し躾を強化。
「パパ、めっ！」（お父さん、ダメって言わないで。の意）
とか言われてます。
一方で妙に甘えてくることが多くなりました。
しょっちゅう抱き付いてきては抱っこを要求。
問題は保育園に預ける際に泣くようになったこと。
そういえばこっちーより半年上の子が同じようにお父さんの脚に
縋り付いて泣いてたの思い出した。
誰でも辿る道なのかしらん？

の連続実施記録が今週で潰えちゃいました。
ちぇ。

というのは昨年5月第1週から、週4以上のペースで5km走ってたんですが、
先週結構キツめの腰〜背筋痛になりまして、1回しか走れなかったんです。
364*4/7*5=1040kmてことで、4月半ばの時点で年間1000km(以上)達成できたとこだったんですが。
(実際は週5以上走った時も結構あったので、もっと早かったはずですが、記録してなかったので。)
今週-15km程度ですから、年間1000kmをこのまま目指そうかと。

昨年の梅雨時期に、何週か週4がヤバそうな週もあったんですが、(雨の時は走らない)
時間見計らえば行けるもんですね。
まぁ、コロナも関係しますが、今、在宅案件しかないってのもあります。
だいぶ前に月100~120kmくらいのペースで走ってた時あったんですが、
出張案件が始まって、半年続かなかったです。

今回走ってたのは、今年予定だった消防団の市査閲に向けての体力回復・維持というのが
理由だったのですが、査閲延期になっちゃいまして。。。
この査閲のために今年は出張案件入れなかったところもあるんですが、
(ほぼ)ボランティアで参加してるのに2年続けて本業に影響するとなると、
正直なところ、ちと閉口気味。

元自ですから教練などもやりましたが、
査閲のために練習してそれを競うとか、???なところはあります。
しかも「見栄え」重視な上、なんかローカルな解釈による妙な指導もちらほら。
まぁ、昔からの伝統なのは分かるんですが、
いまひとつ主体的になれないところはありますね。。。

話は変わってこまさん。
先日から、一人称使うようになりました。
「こまちゃん」が変化した「こっちー」だそうです。W

になったので、トップ絵更新しました。
だいぶ大きくなったねぇ。。。

髪の毛括るのひたすら抵抗してたんですが、
もうすぐプールも始まる季節。
髪の毛長いと括らなきゃなので、保育園の先生に相談。
先生が括ると、「うぇ〜」って泣きながらも自分で解かない！
よく躾けてますね。。。
その日から、少し抵抗はするものの、
保育園に行く時は括らせてくれるようになりました。
帰ってきたら速攻で解いてますが。W

髪の毛括ると一気におねえさんぽくなりますね。
親の遺伝ではあるんですが、やはり癖毛が強いです。
よく縦ロールになってます。
このまま伸ばせば紅薔薇にできるのでは。。。

だいぶ脚も長くなってきて、頭身も上がりました。
身長は85cmもないのですが、着てる服は90サイズがメイン。
下手すると100サイズでちょうど良いのも。
ちょっと丈が短いかなと思うのもあれば、首まわりが余り過ぎたり。
なかなかサイズを見て判断し辛いですね。
脱ぎやすさもあるので、大きめを選ぶようにはしてます。
最近は自分で脱ぐようになってきましたし。

さっきはおむつ姿でおとうさんの仕事場にやって来た。。。
お茶溢してズボンが濡れちゃったらしい。